[valentin]

Йога для беременных (второй триместр)

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Елена Ульмасбаева
Жанр: Йога
Продолжительность: 00:48:05
Год выпуска: 2008
В ролях: Елена Ульмасбаева
Описание: «Йога для беременных: второй триместр» – это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца.

Асаны «Йоги для беременных: второй триместр» помогут Вам:
– раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания;
– придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота;
– укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка.

Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!
Видео: 720 х 576; (PAL 4:3), MPEG2 Video, 25,000 кадр/сек, 5859 Кбит/сек
Аудио: AC3, 2 канала, 48,0 КГц, 192 Кбит/сек

[b]