Название: Ем, чтобы похудеть!
Номер: Г.С.Выдревич
Год: 2008
Жанр: Здоровье, диетология
Формат: PDF
Страниц: 65
Описание: Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.
В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.