[}{отт@бь)ч]

Калланетик - эффективное похудение.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MPG, MPEG2, AC3
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:49:32
Год выпуска: 2008
В ролях: Татьяна Рогатина
Производитель: SovaFilm
Описание: Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложепозволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!
Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений.
Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.
Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике.

Видео: 720х576 (4:3), 25 fps, MPEG-2 ~1585 kbps avg, 0.153 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, АС-3, 2 ch, 192.00 kbps avg