[Atorrent]

Год издания: 2016
Автор: Берковская М., Никитина К. и др.
Жанр или тематика : Практическая психология
Издательство: IXOYZ
Язык: Русский
Формат: PDF, DOCX, FB2
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 159 / 125 / 325

Описание: Насилие и его последствия - одна из самых трудных для разрешения проблем. Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса.

Такой вид насилия как изнасилование имеет свои особенности. К особенностям последствий изнасилования относится нарушение здоровых отношений человека со своим телом. После насилия наше тело кажется нам дурным, грязным. В этом книге мы обсуждаем, как пережить последствия изнасилования. Как обрести себя и доверие к противоположному полу, которое так необходимо для счастливой семейной жизни

В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его.

Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.

Мне помогло упрямство
В норме изнасилование переживается за год
Освободите память от негативной информации
Если вы пережили насилие. Что с этим делать?
Ваши переживания — нормальны!
Научиться управлять травмой
Культура переживания травмы
Иллюзии должны быть разрушены
Вера и трезвенность исцеляют душу
Прощение — это освобождение себя
Прощение поднимает нас над ситуацией
Власть прощать
Реальная ответственность вместо иррациональной вины
Чувство вины может быть проявлением инфантильности
Правильный вопрос —не «За что?», а «Для чего?»
Пережить насилие — не значит быть наказанным Богом
Каждый насильник должен понимать, что он — отброс

ПРИЛОЖЕНИЕ
Как не стать жертвой сексуального насилия
Как уберечься от изнасилований
Защита от сексуального насилия
История несостоявшегося изнасилования
Рецепты «Как избавиться от насильника» не всегда применимы