[Atorrent]

Название: Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы
Автор: Шпак Владимир
Издательство: Четыре четверти
Год: 2017
Жанр: Психология

Формат: FB2
Страниц: 170
ISBN: 978-985-581-093-4

Описание:
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.