[Atorrent]

Название: Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому
Серия: Спорт-драйв
Автор: Лафлин Терри
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2012
Жанр: Спорт

Формат: FB2
Страниц: 290
ISBN: 978-5-91657-277-3

Описание:
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас.
Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость.
Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.