[Atorrent]

Название: Восходящая спираль
Автор: Корб Алекс
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
Жанр: Биология, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Прочая образовательная литература, Самосовершенствование

Формат: FB2
Страниц: 240
ISBN: 978-5-00100-347-2

Описание:
Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути.
На русском языке публикуется впервые