[Atorrent]

Название: Преодолеваем пищевые соблазны
Жанр: здоровое питание

Автор: Нил Барнард
Озвучивают: Сергей Горин
Год издания книги: 2004
Год издания аудио книги: 2017
Продолжительность: 06:40:59

Описание:
"Еда - это наркотик!" Эту простую фразу слышали все, но вряд ли многие задумываются над её смыслом. Насколько пища управляет нами, почему нас тянет на вредную еду, любовь к которой оборачивается проблемами?
Книга рассказывает, как мы - люди западной цивилизации попали в коварные сети вредной еды.
Рацион современного "цивилизованного" человека наполнен пищей, которая плохо насыщает витаминами и микроэлементами, но в то же время, такая тяжёлая, обработанная и жирная еда серьёзно загрязняет организм, оставляя токсины, создавая питательную среду для развития очень серьёзных заболеваний и попросту - вызывая такое же привыкание, как от известных видов наркотиков.
Что противопоставить аппетитным и вкусным булочкам, конфетам и шоколадкам? Как отказаться от тяжёлой животной пищи, облегчить работу нашего организма и тем самым - помочь своему здоровью - в этой книге. Начните понимать, ЧТО несёт вам каждый кусок пищи и зачем потреблять всё то, что навязчиво предлагает нам реклама?
Доп. информация:
Перевод vita.org.ru
Некоторые части существуют как видео-версии. Ищите на ютуб по названию книги

Файл
Формат/Кодек: mp3
Битрейт аудио: 128