[Atorrent]

Название: Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ
Жанр: Бодибилдинг, фитнесс (и не много - жизнь)

Автор: Денис Борисов
Озвучивают: автор
Год издания книги: 2011-2013
Год издания аудио книги: 2011-2013
Продолжительность: 58:47:12

Описание:
Вашему вниманию представляется аудиорип обучающих роликов известного в русскоязычном секторе интернета бодибилдера Дениса Борисова. Толчком к созданию данной раздачи явилось то, что безусловно интересные темы, затрагиваемые автором оформлены в виде видеороликов без какого-либо интересного видеоряда. Т.е. по сути являются лекциями, и не требуют обязательного многочасового просиживания перед монитором. Данная раздача предназначена для прослушивания в плеерах по дороге на работу/с работы, во время пробежек и в спортзалах. Для более качественного освоения материала я рекомендую текстовую версию на сайте фит фо лайф. Материал будет полезен широкому кругу начинающих (и не очень) бодибилдеров и фитнессменов и поклонников творчества Дениса Борисова.

001 - Спортивное Питание - это Химия Что такое спортпит (28.09.2011).mp3
002 - Как накачать мышцы быстро Рост мышц (07.10.2011).mp3
003 - БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 6 правил (19.10.2011).mp3
004 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро (23.10.2011).mp3
005 - ФИТНЕС F.A.Q. №1 (02.11.2011).mp3
006 - Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда! (09.11.2011).mp3
007 - Анаболические Стероиды - Жестко Палю Тему! (14.11.2011).mp3
008 - Бодибилдинг на пороге краха! (22.11.2011).mp3
009 - ЕДИНОБОРСТВА и БОДИБИЛДИНГ! Эй ты, закурить есть (26.11.2011).mp3
010 - НЛП и Мотивация - качков заставляют делать даже такое! (01.12.2011).mp3
011 - О ЖЕНЩИНАХ и СЕКСе - Откровения Стриптизера! (05.12.2011).mp3
012 - Программа тренировок - Как ее составить (17.12.2011).mp3
013 - СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным (20.12.2011).mp3
014 - Сколько ПОДХОДОВ нужно_ чтоб стать огромным (24.12.2011).mp3
015 - Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ! (14.01.2012).mp3
016 - ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы (17.01.2012).mp3
017 - АНАБОЛИКИ- Интимные подробности! (23.01.2012).mp3
018 - СЕНСАЦИЯ- Бесполезное ОБРАЗОВАНИЕ! (02.02.2012).mp3
019 - ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ (08.02.12).mp3
020 - СУШКА - Как сжечь жир к лету (14.02.12).mp3
021 - КАК ДРЫщУ НаРАСТИТЬ МЫШцУ Хардгейнерам посвящается! (21.02.2012).mp3
022 - Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать (05.03.2012).mp3
023 - Как сохранить мышцы после курса (14.03.2012).mp3
024 - ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА и развитие выносливости (22.03.2012)..mp3
025 - Как не сломаться (29.03.12).mp3
026 - Дядя Джо иди в Жо...!!! (Бюджетный Бодибилдинг) (05.04.2012).mp3
027 - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК как управлять ростом мышц (10.04.2012).mp3
028 - НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ мышцы без стероидов! (21.04.2012).mp3
030 - Широкая СПИНА ОХОТНИКА_ как ее накачать (18.05.2012).mp3
031 - Это ТУРНИК детка -))))) (18.05.2012).mp3
032 - Будь ЭФФЕКТИВНЫМ а не пассивным! (повышение своего КПД) (25.05.2012).mp3
033 - Ну+вы+гОните,+пацыки...+(Фитнес+ФАК+2) (13.06.2012).mp3
034 - This Is РАБСТВО! Добро пожаловать...(18.06.2012).mp3
035 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 1) (03.07.2012).mp3
036 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 2) (10.07.2012).mp3
037 - КАЧАЛКА VS ТУРНИКИ (Street Workout) (20.07.2012).mp3
038 - ХРИСТИАНСТВО - ЭТО №1, Бэйби (15.08.2012).mp3
039 - КАК ПОЙМАТЬ СУПЕРКОМПЕНСАЦИЮ ЗА ХВОСТ (01.09.2012).mp3
040 - Про ЛуБОВЬ и про прЫнЦев! (12.09.2012).mp3
041 - Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА (21.09.12).mp3
042 - РОСТх2 (Медленные Мышечные Волокна) (28.09.2012).mp3
043 - Как понять СУТЬ ВЕЩЕЙ (04.10.2012).mp3
044 - Вредны ли ЯЙЦА (Белок VS Холестерин) (17.10.12).mp3
045 - ЖИВИ ДОЛГО причины смерти! (24.10.2012).mp3
046 - Какая АМПЛИТУДА Частичная vs Полная (31.10.2012).mp3
047 - ДОЖИМЫ КРАВЦОВА (04.11.2012).mp3
048 - ДЕВОЧКИ ШЛЮХИ - Как найти жену (24.11.2012).mp3
049 - Пауза между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ (07.12.2012).mp3
050 - Смерть от стероидов (03.01.2013).mp3
051 - ГОРМОН РОСТА. Какой лучше (23.01.13).mp3
052 - ПИТАНИЕ - ГЛАВНЫЙ АНАБОЛИК (23.01.2013).mp3
053 - Почему НЕ РАСТУТ мышцы (30.01.2013).mp3
054 - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (06.02.2013).mp3
055 - НЛО Инопланетяне, чё вам на (12.02.2013).mp3
056 - Нужен ли ОТКАЗ (19.02.13).mp3
057 - ТЕРПЕНИЕ ОХОТНИКА (24.02.13).mp3
058 - ФАСТФУД = ЧУЖОЙ ЖИР! (09.03.2013).mp3
059 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ (16.03.2013).mp3
060 - Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация! (18.03.2013).mp3
061 - АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ да и нет (28.03.2013).mp3
062 - ОКСИД+АЗОТА+(NO) (29.03.2013).mp3
063 - Homo sapiens ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ (05.04.2013).mp3
064 - Кто Такие РУССКИЕ (19.04.13)
065 - КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке)(03.04.2013)
066 - ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса! (23.04.2013)
067 - КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ (25.04.2013)

Файл
Формат/Кодек: MP-3
Битрейт аудио: 192 и 96 КБПС