[nataliy]

Эффективный фитнес для будущих мам (2010) DVDRip Название: Эффективный фитнес для будущих мам
Год выпуска: 2010
Производство: Россия, SovaFilm
Жанр: Обучающий, Для родителей

Перевод: Отсутствует
Язык: [RU] Русский
Релиз группа: Кинозал-ТВ
Режиссер: Игорь Пелинский
Программу ведет инструктор по фитнесу для беременных

Описание фильма:
Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша – это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели.
Вы ожидаете ребенка... Это история жизни и новая начинающаяся история любви. Вы заново узнаете Ваше тело, Вы задаете себе самые разные вопросы об изменениях, которые его ожидают, и это все Вас немного беспокоит. Подобные вопросы вполне естественны, но не переживайте: природа все предусмотрела для полного физического и эстетического восстановления, при условии оказания ей небольшой помощи...
Движение – это жизнь. Занятия в фитнес клубе, специализированном медицинском центре, дома с согласованием врача помогут легче перенести беременность и родить здорового и жизнерадостного малыша.
Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка – это мышцы нижней части спины и таза. Тренировки для беременных – это отличный способ подготовиться (не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям, которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой расслабления и правильного дыхания во время родов – залог здоровья будущей мамы и малыша.

Продолжительность: 00:54:36
Качество видео: DVDRip

Видеокодек: Xvid
Битрейт видео: ~1 591 Kbps (0.226 bit/pixel)
Размер кадра: 704x400 (16/9)
Аудиокодек: AC3
Битрейт аудио: 192 Kbps, CBR, 2 ch

Скриншоты:


Время раздачи: только с 20.10 до 5.00 по Московскому времени, зато 7 дней в неделю, за исключением непредвиденных ситуаций...