[nataliy]

Г. Болотников, А.Маркин | Гимнастика для беременных [2005] DVDRip Автор (режиссер): Г. Болотников, А.Маркин
Название: Гимнастика для беременных
Год выпуска: 2005
Жанр: Обучающее видео
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 00:43:03
Видеокодек: XviD
Битрейт видео: ~1173 Кбит/сек
Размер кадра: 640х272
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64 Kbps, (СBR)

Описание:
Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.
Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.
Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.
Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Гимнастику проводит Светлана Головина
- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.
В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки. Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро восстановила физическую форму благодаря занятиям по представленной программе.

Скриншоты:

Общее
Полное имя : C:\Users\SanderJon\Desktop\Гимнастика для беременных.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 384 Мегабайт
Продолжительность : 43 м.
Общий поток : 1250 Кбит/сек
Программа-кодировщик : MEncoder dev-CVS-060101-18:59-4.0.2
Библиотека кодирования : MPlayer

Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : AdvancedSimple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 43 м.
Битрейт : 1173 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 272 пикс.
Соотношение кадра : 2,35:1
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
Разрешение : 24 бит
Колориметрия : 4:2:0
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.269
Размер потока : 361 Мегабайт (94%)
Библиотека кодирования : XviD 1.1.0 RC (UTC 2005-11-22)

Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Format_Settings_Mode : Joint stereo / MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 42 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 64,0 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Разрешение : 16 бит
Размер потока : 19,6 Мегабайт (5%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 24 мс. (0,60 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 504 ms
Библиотека кодирования : LAME3.97 (beta)

Время раздачи: С 08:00 до 00:00 (Иногда 24/7)