[Искра]

Название: Йога
Год выпуска: 2006
Жанр: Обучающий, спорт, йога
В ролях: Сара Айвенго
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1200 Кбит/сек, 720x576
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 1.01 ГБ
Продолжительность: 00:52:00
Перевод: Профессиональный

Описание: "Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься".