[Анфиса]

Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе

Тип: аудиокнига
Жанр: психология, серия "Сеансы психотренинга"
Автор: Наталья Ром
Издательство: «АРДИС»
Год выпуска: 2007
Исполнитель: Наталья Ром
Время звучания: 2 ч. 4 мин.
Формат/качество аудио: MP3, 192 kbps, 44.1 kHz, Stereo

Описание:

Наталья Ром - профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров.
Цель тренинга - развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.

С помощью тренинга вы сможете:

# Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
# Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
# Спокойно воспринимать критику;
# Узнать секреты непринужденного общения;
# Научиться говорить "нет", не испытывая вины или сожаления;
# Осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
# Обрести способность достигать поставленных целей.

Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!